日本に浸透してきたヨガは今では大人の女性の習い事としてはメジャーなものとして認知されてきております。そして近年、ヨガスタジオの男性会員が増えてきており、 ビジネスマンにとってヨガが身近になりつつあります。

また、柔軟性や体幹が鍛えれるうえに精神強化も期待できるヨガを練習の一環として取り入れるプロスポーツ選手が多く見られるようになりました。

20世紀に入って、ヨガに関する医学の研究が盛んに行われており、血行改善、ホルモン分泌機能、免疫機能の改善など、様々な論文が発表されています。

私自身もヨガの効果を実感した一人です。(詳細はこのページをご参照ください）

経済的に豊かになり、科学技術の進歩によって便利で快適な生活が実現されている 現代社会においては、体を動かす機会が限られ、仕事のストレスが蓄積されやすい 環境となってきました。

オフィスヨガを通じて、お客様が心身ともに健康になっていくことに貢献できると幸いに思います。